Aber wie kann man medizinische Empfehlungen am besten in die tägliche Praxis umsetzen?
Sie sind im Informations-Dschungel nicht auf sich alleine gestellt. Qualifizierte Ernährungsfachkräfte wie Diätassistenten oder Oecotrophologen können im Beratungsgespräch oder Gruppenkursen helfen, Informationen zu gewichten und Zusammanhänge zwischen Ernährung und Knochengesundheit besser zu verstehen. Ernährung ist vielfältig und individuell. Deshalb gibt es hier keine Patent-Rezepte. Sie erarbeiten sich mit Anleitung der Fachkraft Ihren individuellen Ernährungs-Fahrplan. Nur so ist gewährleitet, dass Sie mit allen wichtigen Stoffen gut versorgt sind und das auch langfristig im Alltag umsetzen können.