Osteoporse - Zahlen und Fakten

Häufigkeit

Die Weltgesundheitsorganisation WHO zählt Osteoporose zu den zehn häufigsten Volkskrankheiten weltweit.
Fachkräfte gehen von etwa 7 Millionen Betroffenen in Deutschland aus.
Bei über 50-Jährigen Menschen in Deutschland ist jede 4. Frau von Osteoporose betroffen, etwa 20% aller Betroffenen sind Männer. Die Zahl der Neuerkrankungen wird auf 885.000 jährlich geschätzt.


Knochendichte im Laufe des Lebens

Bis zu unserem 30. Lebensjahr können wir Knochenmasse aufbauen, danach nimmt die Knochenstabilität ab. Aber die Geschwindigkeit des Abbaus kann jeder selbst mit beeinflussen. Essen, Trinken und Bewegung können maßgeblich dazu beitragen, möglichst viel von der wichtigen Knochensubstanz zu erhalten und den Abbau langsamer fortschreiten zu lassen. Durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel und andere ungesunde Gewohnheiten, wie z.B. das Rauchen, beschleunigt man die Abnahme der Knochensubstanz. So kann die kritische „Bruchgrenze“ schneller erreicht werden.

Prävention und Ernährung

Ernährung gehört neben Bewegung und Vitamin-D-Versorgung zu den drei Säulen der Osteoporose-Prävention. Diese präventiven Livestyle-Maßnahmen entsprechen der sogenannten Basistherapie, die für Betroffene entsprechend durch Osteoporose-spezifische Medikamente und/oder Schmerzmedikamente ergänzt wird. Diese Medikamente ersetzen nicht die Basis-Therapie und umgekehrt. Alle Maßnahmen zusammen haben den größten Effekt. Die Lebensweise in jungen Jahren ist entscheidend für die Beschaffenheit der Knochen im Alter. Somit ist knochengesund essen und leben ein Thema für jedes Alter und die ganze Familie – egal ob als Therapie-Bestandteil oder als Vorbeugung.